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200 ejercicios diferentes, divididos en varios grupos (flexiones, fondos, dominadas, piernas, core etc.) para que tengan un conocimiento bastante completo de la variedad de ejercicios que tienen a su disposición y para que puedan entender e incluso elaborar rutinas útiles para su entrenamiento.
Estos vídeos fueron realizados en colaboración con mi amigo Kev de Kass Calistenia y juntos esperamos que les sirvan de mucha ayuda.
Por Yerai Street Workout y Kass Calistenia