Tutorial de Impossible Dip - Cómo hacer el impossible dip

El impossible dip es uno de esos trucos que cuando lo ves piensas "está bastante chulo, voy a probar a ver si me sale" y luego cuando lo intentas y ves que no te mueves ni un centímetro te das cuenta que no sabes ni de dónde tirar. Ahí es cuando te vendrá bien este tutorial.

Para enseñarte cómo conseguir este truco vamos a contar con los consejos y experiencias de varios compañeros que sacan este truco, en concreto Richard y Jose de mi equipo noGravity, y por último el mismísimo Artem Morozov, uno de los mayores expertos en este movimiento.

3 Rutinas de resistencia - Calistenia y Street Workout

En este artículo vamos a ver 3 rutinas de resistencia que me gustaron mucho y creo que les pueden servir, tanto para los que entrenen específicamente resistencia como para los que entrenen otros tipos de rutina pero quieran hacer un día algo diferente, añadir variedad o "sorprender al cuerpo".

Están puestas con unas repeticiones que considero normales, de un nivel intermedio. Puedes adaptarlas perfectamente a tu nivel añadiendo o quitando repeticiones. También eres libre de usar estas rutinas como un entreno aislado, hacerlas varias veces un mismo día o varios días a la semana, es decisión tuya, dependiendo de tus objetivos.

[Vídeo] 28 Ejercicios Diferentes en Fondos

Clasificados en fáciles, medios y difíciles. Las barras paralelas son uno de los aparatos más útiles y aprovechables para ejercitar todo tu tren superior usados en Street Workout y Calistenia. Además es muy divertido y se pueden sacar muchos trucos y movimientos. Con los ejercicios de este vídeo podrás ir progresando desde los más fáciles a los más difíciles.

Si sabes algún ejercicio más o tienes alguna duda coméntamelo. Sin más les dejo con el vídeo: