[RECOPILACIÓN] Zef Zakaveli en español, 3 entrevistas, 15 rutinas, consejos, vídeos y más

Devin Sosa, más conocido como Zef Zakaveli, es uno de los mayores exponentes del Street Workout a nivel mundial y uno de los personajes más admirados. 

Cuando empiezas a ver vídeos de Street Workout te impresionan los movimientos espectaculares y los trucos con giros, volteretas etc., pero cuando llevas un tiempo entrenando y ves un vídeo de Zef haciendo 50 dominadas, 100 flexiones o 50 dips con buena forma como si no fuera nada es cuando realmente sientes admiración. 

Entrevista a GIANT, fundador de Bartendaz en castellano

Hoy les traigo directa desde Harlem una entrevista a Giant, fundador de Bartendaz, el primer equipo importante de Street Workout de la historia.  La entrevista, como ya es costumbre, la han hecho nuestros compañeros de Baristi, muy interesante para conocer algo de los orígenes de este deporte y sobre la mentalidad más ortodoxa que tienen en esta organización y la obra social que realizan. Como podrán comprobar no es un tío de pocas palabras este Giant. Al final podrán encontrar el vídeo de la entrevista original y alguna cosa más:

Baristi: ¿Podrías darnos una pequeña introducción sobre quién eres y cómo entraste en el mundo del Street Workout?

GIANT: Soy fundador de Bartendaz, creamos esta realidad centrada en las dominadas allá por 1992 o 1993, uniendo en un grupo a los hermanos que yo creí conveniente, a las personas en las que confiaba. 

Entrevista a Frank Medrano en castellano

La mayoría de personas que se dedican al Street Workout y Calistenia conocen a Frank Medrano. Famoso por sus impresionantes vídeos, tanto en solitario como en compañía de su novia Antoniette Pacheco, Frank no tiene un estilo de entrenamiento muy ortodoxo si hablamos de Street Workout pero creo que es interesante conocer su perspectiva sobre el entrenamiento y la nutrición.


Sus principales características son, lo increíblemente definido y delgado que se mantiene y la perfección y estética de sus ejercicios, concretamente las dominadas de arquero y todos los ejercicios de pino.