![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIQINtokNyUn7ufj9AhVMUeyTvKOgbnZ4eaRo2DS2hSRAr5XWrxc28qDXqvM7-Z6rUo38oANlHXL6ZUpv17PSigEeICud_6UqhFniYfhzuk5ORVYulQ-Un35IcNFkaW-2KhgzGGIHxjnoz/s1600/CAPTION+YOUTUBE+EJERCICIOS+ABDOMINALES.png)
Nosotros entrenamos abdominales como máximo 1 vez a la semana. El motivo principal es que con muchísimos ejercicios de otros músculos trabajas los abdominales de forma secundaria, y no noto que necesito aumentar la fuerza de los mismos de momento ya que no me fallan en ningún truco.
Aun así estos son los ejercicios que conseideramos más efectivos:
Yerai Alonso
Andrés Borges
noGravity Street Workout