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Calistenia: Guía de Trucos más comunes ordenados por dificultad

En este artículo veremos los trucos más típicos que se suelen hacer en calistenia y street workout (y alguno que otro no tan típico), ordenados por dificultad y con una breve explicación de cómo sacarlos.

Advertir que se trata de mi opinión personal, basada en mi experiencia tanto en mi propio entrenamiento como en el de las personas que he entrenado o que han sido compañeros.

El objetivo de esta guía es que puedas tener una referencia sobre qué trucos ir sacando, para que puedas establecer objetivos en tu entrenamiento y medir tu progreso.

Calistenia: Qué es y Cuáles son los Beneficios del Entrenamiento con Peso Corporal

Hoy les quiero traer este artículo, inspirado en un vídeo reciente del gran Daniel Vadnal de FitnessFaqs. En él explica por qué cree que la calistenia es importante, por qué ha mantenido su interés durante tantos años y cuáles son las principales ventajas de este estilo de entrenamiento. Además, para completar añado una pequeña introducción con la definición de Calistenia.

Personalmente me he sentido muy identificado y he añadido algunos puntos de mi propia cosecha. Espero que les sirva de inspiración y a quienes estén pensando si empezar a hacer Calistenia / Street Workout les sirva para decidirse.