Con la colaboración de calisténicos de todo el mundo he hecho esta recopilación en la que se puede ver que estamos en todas partes y que todos estamos unidos por una misma disciplina, muchas gracias a todos los que colaboraron.
CALISTÉNICOS POR EL MUNDO - Recopilación de vídeos de Street Workout
Con la colaboración de calisténicos de todo el mundo he hecho esta recopilación en la que se puede ver que estamos en todas partes y que todos estamos unidos por una misma disciplina, muchas gracias a todos los que colaboraron.Lesiones en Calistenia y Street Workout - Dolor de codos - Cómo curarlas, cómo prevenirlas, causas etc.
En este vídeo les comento mi experiencia y les doy consej os sobre las lesiones y los dolores musculares y articulares en street workout y calistenia.Tutorial de Front Lever - Cómo sacar el Front Lever con sólo 6 ejercicios
Por fin el tutorial de front lever, el truco que más me ha costado sacar hasta ahora y por lo tanto el que más he trabajado, entrenado e investigado.[Rutina] Requisitos Calisténicos Nivel 2
Les dejo esta rutina que pueden intentar superar para medir su nivel en street workout y calistenia. Explico todos los detalles en el vídeo.LA ERA DE LOS CALISTÉNICOS - Yerai Street Workout - Vídeo Motivacional
Dirigido y producido por mi amigo y compañero Andrés Borges, ganador de varios premios como director de cortos. Este vídeo contrasta con el tono más ligero y humorístico de mis otros vídeos para mostrar el lado serio de trabajo, entrenamiento duro y motivación que también existe en el Street Workout. Espero que les guste y les ayude a darle caña y motivarse.5 Mini-Tutoriales de Trucos de Street Workout y Calistenia
Les dejo 5 tutoriales rápidos de trucos de freestyle, lo cual no quiere decir que sean fáciles jeje. Pero no requieren mucha técnica, simplemente fuerza y saber un par de pautas así que no merece la pena hacer un tutorial individual para cada uno.Rutina para Quemar Grasa, Bajar de Peso, Definir - Calistenia y Street Workout
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