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Sobre la viral “máquina para muscle up” y los valores de la Calistenia

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Hace poco se hizo viral una máquina para entrenar el muscle up presentada en la FIBO. Muchos de vosotros me habéis preguntado qué opino, así...

La referencia del "ancho de los hombros" en Calistenia, uno de los mayores mitos

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 ¿Sabes cuál es uno de los mitos más repetidos en calistenia? Casi cualquier contenido que consultes —en español, en inglés, e incluso si se...

5 Ejercicios poco conocidos pero muy efectivos para conseguir tu primer MUSCLE UP

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Durante los años que lleva explicándose la Calistenia, cuando hemos hecho, tanto yo como otros creadores de contenido, tutoriales de muscle ...

¿Limita el agarre cuando haces dominadas? Toda la verdad

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Hay un argumento que se repite mucho en vídeos de" gymbros" o contenido de musculación en el gimnasio en el que dicen que las domi...

Parque de Calistenia El Quijote en Santa Cruz de Tenerife

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Situado en pleno centro de Santa Cruz de Tenerife cerca del estadio Heliodoro Rodríguez López, tenemos un parque de Calistenia muy especial,...

Parque de Calistenia de La Granja en Santa Cruz de Tenerife: el parque más icónico de la Calistenia hispanohablante

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Ubicado en Santa Cruz de Tenerife, el parque de barras de Calistenia de El Parque de La Granja fue el primer parque profesional de Calisteni...

¿Sirven los parques "biosaludables" para entrenar Calistenia?

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 ¿Qué son los parques "biosaludables"? Este tipo de instalaciones han ganado mucha popularidad en las últimas décadas, ya que los ...