▼

CALISTÉNICOS POR EL MUNDO - Recopilación de vídeos de Street Workout

›
Con la colaboración de calisténicos de todo el mundo he hecho esta recopilación en la que se puede ver que estamos en todas partes y que tod...

Lesiones en Calistenia y Street Workout - Dolor de codos - Cómo curarlas, cómo prevenirlas, causas etc.

›
En este vídeo les comento mi experiencia y les doy consej os sobre las lesiones y los dolores musculares y articulares en street workout y ...

Tutorial de Front Lever - Cómo sacar el Front Lever con sólo 6 ejercicios

›
Por fin el tutorial de front lever, el truco que más me ha costado sacar hasta ahora y por lo tanto el que más he trabajado, entrenado e inv...

[Rutina] Requisitos Calisténicos Nivel 2

›
Les dejo esta rutina que pueden intentar superar para medir su nivel en street workout y calistenia. Explico todos los detalles en el vídeo....

LA ERA DE LOS CALISTÉNICOS - Yerai Street Workout - Vídeo Motivacional

›
Dirigido y producido por mi amigo y compañero Andrés Borges, ganador de varios premios como director de cortos. Este vídeo contrasta con el ...

5 Mini-Tutoriales de Trucos de Street Workout y Calistenia

›
Les dejo 5 tutoriales rápidos de trucos de freestyle, lo cual no quiere decir que sean fáciles jeje. Pero no requieren mucha técnica, simple...

Rutina para Quemar Grasa, Bajar de Peso, Definir - Calistenia y Street Workout

›
Les dejo una rutina que me habían pedido mucho. Es una rutina tipo HIIT (tabata) muy buena para quemar muchas calorías en poco tiempo. Dep...